Effektiv träning för rygg- och nacksmärta
Back Doctor Pain Relief är en gratis app för iPhone som erbjuder en omfattande lösning för att lindra rygg- och nacksmärta. Utvecklad av ledande läkare inom området, innehåller programmet HD-videor som visar korrekta övningar för att stärka och förbättra flexibiliteten i rygg- och nackmuskler. Användarna kan enkelt följa med i övningarna, tack vare tydliga bilder och en poängsystem som anpassar sig efter individens styrkenivå.
Appen inkluderar även specialiserade guider för att hantera specifika smärtor samt kortare träningspass för daglig användning. Den är utformad för att användas både hemma och tillsammans med en fysioterapeut. Med fokus på att stärka ländryggen och cervikala kotor är Back Doctor ett värdefullt verktyg för rehabilitering och förebyggande av ryggproblem.
